Mango Lassi - fruchtig frisch

"April, April, der weiß nicht, was er will. Mal Regen und mal Sonnenschein...", so sagt es schon ein bekanntes deutsches Gedicht. Nachdem der Frühling endlich Einzug gehalten hat, gibt es leider noch vereinzelt graue

Regentage. Für mich kein Grund zur Depression: Farbe und Vitamine hole ich mir an diesen Tagen gern mit einem Smoothie nach Hause.

 

Mein Tipp heute: Mango Lassi

Das indische Kaltgetränk ist mit wenigen Handgriffen schnell frisch zubereitet.

 

Das brauchst du:

1 Mango (ready to eat)

100ml Mangosaft

100ml Getreidemilch

20ml Wasser

 

So wird's gemacht:

Mango schälen und pürieren. 

Magosaft, Getreidemilch und Wasser dazugeben und kräftig durchmixen.

Kommentar schreiben

Kommentare: 0